Unwinding Thoughts

A veces tengo "nerviosismo"...  tengo miedo... eso que mi madre dice... EL MIEDO NO VIENE DE DIOS. indiferente de dónde venga... a veces siento eso... Qué provoca eso... quizá la incertidumbre, lo que siento con mi madre, esa constante confrontación... el no saber qué pasará con mi vida, el desgano diario que tengo. no sé, aun no hay una realidad, aun son solo hipótesis pero a ver... que haría en relación al muñeco... sacar cuerpo y desaparecer... solo por el temor que se dé y no de la talla? (qué es la talla) para no encariñarme más? ( ¿Quién  dice que sería malo?) porque soy depresiva y eso me deprimiría mas? porque de un tiempo para acá... estoy teniendo ataques de angustia, miedo... tengo sensación constante de querer llorar. quiero avanzar, quiero estar bien.  no quiero hundirme en depresión. RESPIRO... conecto con mi respiración y mi presente, eso me dice mi amiga que hace Yoga... Hago las cosas de corazón, ese amor crece ...

Hoy fui cliente Luego del feedback que dio la coach formadora me di cuenta varias cosas. Estoy repitiendo el patrón de mi madre, me estoy volviendo quejosa. No estoy haciéndome cargo de lo que me molesta, incomoda Quiero que las cosas cambien pero no he declarado un quiebre, tengo que cambiar mi observador. Quiero yo el cambio, que la situación cambie no puede depender de la otra persona, sino que yo tengo que dar todo de mi para que eso suceda. Estaba empezando a pensar en la sesión, en lo que dije que yo quería lograr, porque lo quería lograr, tranquilidad, libertad, respeto, amabilidad, amor. No llegar a casa para escuchar reclamos, quejas, los peros, observaciones, viendo la parte negativa Finalmente entro al dpto, contó de su sesión con la psicóloga, como se sentía, lo que había hablado, de su sesión de su grupo católico… la escuché. Ya no quiero estar mal, ya no quiero estar triste. Ya no quiero sentirme mal ni tener miedo Quiero dejar de tener ese nudo en el pecho, esa constante...